Palīdz šūnām augt un atjaunoties, uztur normālu imūnsistēmas darbību, veicina brūču dzīšanu un ir nozīmīgs normālai seksuālajai attīstībai un auglībai.

Dzīvībai nepieciešams mikroelements, kas palīdz nogādāt skābekli pa visu ķermeni, ražot enerģiju un uzturēt normālu imūnsistēmas darbību.

Nepieciešams vairogdziedzera hormonu sintēzei. Regulē vielmaiņu, augšanu un nervu sistēmas attīstību.

Nodrošina kaulu un zobu stiprību, nervu signālu vadīšanu, muskuļu darbību un asins recēšanu.

Elektrolīts, kas regulē šūnu darbību, asinsspiedienu, nervu signālu pārvadi un muskuļu kontrakcijas.

Piedalās enerģijas vielmaiņā, muskuļu un nervu darbībā, kaulu un zobu veidošanā, kā arī olbaltumvielu sintēzē.

Piedalās enerģijas vielmaiņā, saistaudu veidošanā, kaulu veselības uzturēšanā un aizargā šūnas no oksidatīvā stresa.

Selēns ir neaizstājams mikroelements, kas atbalsta vairogdziedzeri, imūnsistēmu un aizsargā šūnas no oksidatīvā stresa.

Darbojas kā kofaktors vairākiem enzīmiem un piedalās dzelzs vielmaiņā, saistaudu veidošanā, nervu sistēmas darbībā, kā arī ādas un matu pigmentācijā.