Iepazīsti vitamīnu, minerālvielu un citu mikrouzturvielu funkcijas organismā, to avotus uzturā un nozīmi ikdienā.
Magnijs ir nozīmīga izejviela vairāk nekā 300 dažādu fizioloģisko procesu nodrošināšanā mūsu organismā. Pētījumos noskaidrots, ka magnija deficītam ir cieša saistība ar daudzām mūsdienu medicīnai zināmām saslimšanām.
B grupas vitamīni ir būtiski organisma “enerģijas rūpnīcas” darbībai – tie nodrošina efektīvu vielmaiņu, nervu sistēmas līdzsvaru un šūnu veselību. Raksts skaidro, kā šo vitamīnu trūkums ietekmē pašsajūtu un ilgtermiņa veselību, kā arī palīdz atpazīt riskus mūsdienu dzīvesveidā.
Magnijs veicina elektrolītu līdzsvaru, līdsvaro vielmaiņas darbību, nodrošina normālu nervu sistēmas darbību
Lasīt vairāk
Holīns veicina normālu lipīdu metabolismu un normālu homocisteīna metabolismu.
Lasīt vairāk
Satur arī C vitamīnu (no acerolas ķiršu sulas koncentrāta), kas uzlabo dzelzs uzsūkšanos
Lasīt vairākNepieciešams šūnu membrānu veidošanai, aknu taukvielu metabolismam un nervu sistēmas darbībai.
Lasīt vairākPiedalās enerģijas vielmaiņā, muskuļu un nervu darbībā, kaulu un zobu veidošanā, kā arī olbaltumvielu sintēzē.
Lasīt vairākDzīvībai nepieciešams mikroelements, kas palīdz nogādāt skābekli pa visu ķermeni, ražot enerģiju un uzturēt normālu imūnsistēmas darbību.
Lasīt vairākAtbalsta šūnu autofagiju jeb pašattīrīšanos. Ar vecumu organisma spermidīna daudzums samazinās, tāpēc to nepieciešams uzņemt papildus.
Lasīt vairāk
