Ja Tu vēlies atrast labāko omega-3 avotu savam bērnam, izvēle ir atkarīga no tava mērķa: maksimālai neaizstājamo taukskābju devai piemēroti produkti ar augstu DHS koncentrāciju, savukārt vispusīgam organisma un kognitīvo funkciju atbalstam vērtīgāka ir kombinētā pieeja, kurā omega-3 darbojas sinerģijā ar svarīgām mikrouzturvielām (dzelzi, cinku un B grupas vitamīniem).
Kā vecākam tev noteikti ir svarīgi nodrošināt sava bērna organismu ar visu nepieciešamo pilnvērtīgai augšanai un attīstībai. Omega-3 taukskābes jau gadu desmitiem ir uztura speciālistu uzmanības lokā, jo tās ir būtiskas bērna smadzeņu darbībai un redzei. Tomēr, ieskatoties aptieku plauktos, raibais piedāvājums var radīt apjukumu. Vai galvenais rādītājs ir tikai miligramu daudzums, vai tomēr pastāv citi, tikpat svarīgi efektivitātes kritēriji?
Bieži vien vecāki pieļauj kļūdu, salīdzinot tikai kopējo omega-3 daudzumu uz dienas devu. Dažādiem bērnu produktiem šīs devas ir atšķirīgas, un tirgū ir pieejami produkti ar ļoti augstu tīro taukskābju koncentrāciju. Tomēr bērna organismam attīstības posmā ir vajadzīgs nevis viens izolēts elements, bet gan vispusīgs uzturvielu atbalsts. Tavs bērns ikdienā piedzīvo lielu garīgo un fizisko slodzi, tādēļ ir svarīgi saprast, kā uzturvielas sadarbojas viņa šūnās.
Ortomolekulārās medicīnas pamatā ir princips, ka organismam ir jāpiegādā tam dabiski pazīstamas vielas pareizajās koncentrācijās un kombinācijās. Runājot par bērna attīstību, zinātnē liela uzmanība tiek veltīta uzturvielu sinerģijai – fenomenam, kad vairākas vielas kopā darbojas efektīvāk nekā katra atsevišķi.
Piemēram, neaizstājamās taukskābes DHS un EPS ir svarīgas smadzeņu struktūras sastāvdaļas, taču to pilnvērtīgai funkcijai un nervu impulsu pārvadei tavā organismā ir nepieciešami arī citi elementi:
Ja bērna uzturā trūkst šo palīgelementu, pat augsta omega-3 deva nespēs sniegt maksimālo labumu viņa kognitīvajai attīstībai.
Bērna kognitīvās attīstības un vispārējās veselības veicināšanai svarīga ir ne tikai augsta omega-3 deva, bet gan bioķīmiski pamatots mikrouzturvielu kopums, kas palīdz bērna šūnām darboties optimāli.
Izvēloties uztura atbalstu savam bērnam, ņem vērā šādus kritērijus:
Ja Tu meklē risinājumu ar plašu iedarbību gan nervu sistēmai, gan kognitīvajai veselībai, priekšrocība ir sarežģītāka sastāva kombinācijām.
Orthomol junior omega plus nav radīts ar mērķi uzvarēt "maksimālās devas" sacensībās. Tā vietā izstrādē ir izmantota ortomolekulārā pieeja, piedāvājot sarežģītu un pārdomātu sastāvu bērna intelektuālajai attīstībai.
Orthomol junior omega plus apvieno optimālu omega-3 daudzumu (kurā dominē smadzenēm tik svarīgā DHS taukskābe – 300 mg) ar dzelzi, cinku, magniju un svarīgākajiem B grupas vitamīniem.
Šāda uzturvielu kombinācija nevis vienkārši piegādā taukskābes bērna organismam, bet vienlaicīgi veicina normālu kognitīvo funkciju attīstību un palīdz nodrošināt stabilu nervu sistēmas darbību mācību slodzes laikā.
Košļājamās tabletes ar patīkamu augļu garšu ir viegli iekļaujamas bērna ikdienas rutīnā, sniedzot vecākiem mieru, par to, ka bērns saņem sabalansētu mikrouzturvielu kompleksu.
Nav viena "ideālā" produkta visiem gadījumiem. Bērna kognitīvās attīstības un vispārējās veselības veicināšanai svarīga ir ne tikai augsta omega-3 deva, bet gan bioķīmiski pamatots mikrouzturvielu kopums, kas palīdz bērna organisma šūnām darboties optimāli.
Atceries, ka uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu, taču tas var kalpot kā bioķīmiski pamatots atbalsts tava bērna augšanai.
DHA (dokozaheksaēnskābe ) ir galvenā smadzeņu un acs tīklenes strukturālā sastāvdaļa. Kamēr EPS taukskābe vairāk saistīta ar iekaisuma procesu regulāciju, DHS ir tieši nepieciešama normālai smadzeņu darbībai un redzes uzturēšanai.
Tikai ar omega-3 var nepietikt. Smadzeņu un kognitīvo funkciju nodrošināšanai ir nepieciešama uzturvielu sinerģija – dzelzs, cinks un B grupas vitamīni piedalās bioķīmiskajos procesos, kas palīdz nervu šūnām pilnvērtīgi izmantot uzņemtās taukskābes.
Kvalitatīvs bērnu produkts satur precīzi norādītus DHS un EPS daudzumus, tam nav pievienotas sintētiskās krāsvielas un garšas pastiprinātāji, un tā forma (piemēram, košļājamās īrisa konfektes) nodrošina ērtu lietošanu bez kuņģa kairinājuma.
Atsauces un avoti:
Satur dzelzi, kas veicina normālas kognitīvās funkcijas bērniem. Ar omega-3 taukskābēm, cinku un B grupas vitamīniem.
Lasīt vairāk
