Uridīnmonofosfāts (UMP)

Uridīnmonofosfāts (UMP, zināms arī kā Uridilāts) ir nukleotīds — DNS un RNS celtniecības bloks. Tā uzbūve:

• Uracīls — bāze (atrodas tikai RNS, ne DNS)
• Uridīns — nukleozīds (uracīls + D-riboze)
• UMP — nukleotīds (uridīns + fosfātreste)

Organisms UMP var uzņemt ar pārtiku vai sintezēt pats. Uridīns no UMP var šķērsot asins-smadzeņu barjeru, kas padara to svarīgu nervu šūnu darbībai. Piedevu formai lieto māksīgi sintezētu UMP (no orotskābes vai rauga Saccharomyces cerevisiae).

Asins-smadzeņu barjera: Uridīns var šķērsot asins-smadzeņu barjeru, kāpēc tas ir bio-pieejams nervu šūnām. UMP piedevas tiek pārvērstas par Uridīnu pirms nonākšanas smadzenēs.

Sinapšu membrānu sintēze: Fosfolipīdi sinapšu membrānām smadzenēs tiek sintēzēti no trim vielām vienlaikus: Omega-3 taukskābēm, holīna un Uridīna — pārpilnums vai trūkums vienam no šiem komponentiem ietekmē visu procesu.

Piedevu forma: NEM piedevu veidā bieži atrodams kopā ar citām nervu sistēmas uzturošām vielām (B vitamīni, Omega-3, holīns).

UMP komponents Uridīns atrodams gan augu, gan dzīvnieku izcelsmes pārtikā:

• Augu avoti: cukurbītes, tomāti, brokoļi, augļi, labiba/grīksti
• Dzīvnieku avoti: iekšējie orgāni (subprodukti)
• Raugs un sēnes: ceptniecības raugs, alus (rauga avots), Pleurotus giganteus
• Mātes piens: dabisks UMP avots zīdaņiem

Precīzi mg dāti pārtikā nav standartizēti — UMP saturs nav izvērstī pētīts kā vitamīniem.

UMP/Uridīna deficīta ietekme un riska grupas:

• Orotacidūrija — iedzīmts enzīmu defekts, kas traucē nukleotīdu sintēzi (reta slimība)
• Persons ar Alcheimera slimību vai atmiņas traucējumiem (Uridīna līmenis asinīs un smadzenēs pazemināts)
• Diabēts un aptaukošanās — saistīts ar izmainītām Uridīna vērtībām asinīs
• Perifēro nervu bojājumi (diabētiskā neiropātija)

DGE nav noteikusi oficiālu UMP dienas devu — nepietiek pētījumu datu.

• Klīniskās studiās (veselī pieaugušie): 1 g/dienā — bez blakusparādībām
• Uztura bagatinātāju ražoāji ievēro šo informāciju, nosakot devas

Uridīns augstās devās tiek lietots medicīnā kā medikaments — piemēram, lai samazinātu citostatiķu blaknes vēža terāpijā.

Nav noteikts oficiāls pieļaujamais augstākais līmenis (UL). Klīniskās studiās ar veseliem pieaugušiem 1 g/dienā nav izraisījis blakusparādības. Ja ievēro ražotāja norādītās lietošānas ieteikumus, pārdozēšana nav gāidāma.